Онлайн ведение тренировок профессиональным тренером
Полное (24/7) курирование вашего фитнес процесса по Telegram
Напишите мне Обо мне
Я – Сергей Фуреев, профессиональный персональный тренер.
Образование – в 1995 году закончил Удмуртский Государственный Университет, факультет физического воспитания, кафедра спортивной гимнастики.
Тренировочный стаж с 1990 года, МСМК по становой тяге, КМС по кик-
боксингу, КМС по Ушу-саньда, КМС по строгому подъему на бицепс,
коричневый пояс по карате школы СЭНЭ, 1-й взрослый разряд по
спортивной гимнастике.
Призер Чемпионатов по жиму штанги лёжа «Ижевская сталь».
Образование – в 1995 году закончил Удмуртский Государственный Университет, факультет физического воспитания, кафедра спортивной гимнастики.
Тренировочный стаж с 1990 года, МСМК по становой тяге, КМС по кик-
боксингу, КМС по Ушу-саньда, КМС по строгому подъему на бицепс,
коричневый пояс по карате школы СЭНЭ, 1-й взрослый разряд по
спортивной гимнастике.
Призер Чемпионатов по жиму штанги лёжа «Ижевская сталь».
Что же такое онлайн ведение?
Я курирую Вас в области фитнеса и ЗОЖ с помощью мессенджера Telegram
А именно:
Пишу для Вас программы самостоятельных тренировок.
Консультирую 24/7 по вопросам питания.
Помогаю не «сходить с дистанции» во время всего тренировочного процесса.
Моё онлайн ведение - это индивидуальный подход, правильная мотивация и профессиональный контроль.
А именно:
Пишу для Вас программы самостоятельных тренировок.
Консультирую 24/7 по вопросам питания.
Помогаю не «сходить с дистанции» во время всего тренировочного процесса.
Моё онлайн ведение - это индивидуальный подход, правильная мотивация и профессиональный контроль.
| Задачи, которые мы с Вами решаем
|
Что входит в ведение онлайн?
- Программа тренировок для дома, улицы или спортивного зала с инвентарём или без него
- Система питания
- Ежедневная поддержка в Telegram
- Правильная мотивация на результат через процесс
- Контроль выполнения упражнений по Вашим видео-отчётам
- Необходимая корректировка программы по ходу занятий
- Контроль результатов
Программа онлайн ведения
Сначала
Фиксация начального уровня: замеры, фото: «До и после»
С моей стороны следующий контроль: еженедельные проверки дневника
тренировок и при необходимости Вашего дневника питания, корректировка программ, нагрузки, рекомендации, обучение технике движений, ответы на Ваши вопросы
Тренировки
Самостоятельное выполнение персональной программы тренировок в удобное для Вас время
Отчёт
Еженедельный видео-отчет: запись коротких видео с выполнением упражнений для контроля правильной техники движений
Итоги за месяц
Раз в месяц подведение итогов и результатов: замеры, фото, анализ результатов питания
и тренировок
и тренировок
С чего предлагаю начать наше сотрудничество:
Вы пишете мне в любую из соцсетей – они указаны внизу. После этого я высылаю Вам анкету, которую Вы заполняете.
Вы оплачиваете месяц онлайн-занятий.
Далее я высылаю Вам персональный план с подробными
комментариями, составленный по данным из анкеты
И начинаем работать!
Контакты и анкета
+7 912 856 71 99
sv.forever@bk.ru
Telegram-канал: https://t.me/fureevsergeicoach
sv.forever@bk.ru
Telegram-канал: https://t.me/fureevsergeicoach
